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此網誌及相關超連結內的內容純屬普遍意見,若就身體上的任何問題,敬請就個別意見,諮詢閣下的醫生。

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月經時肚痾,點解?

月經時肚痾,點解? M 到嗰幾日,多數女仔都唔會覺得係好嘢。有時 M 到不特止, 仲帶埋其他麻煩嘢嚟搵你, 搞到你好唔舒服。今期為大家介紹一個比較尷尬嘅問題 —— 月經時腹瀉,呢個問題有冇曾經困擾過你哋呢? 現代醫學認為:導致上述問題出現,係由於腸胃系統受到荷爾蒙刺激同埋子宮內膜異位症中內膜細胞嘅影響,腸道蠕動增加因而腹瀉。目前並冇專門用藥,往往經期結束後就自然康復, 因此受困擾嘅女性都唔知道係一種病。糖不甩喺度要提醒下 M 痛特別勁嘅姊妹們,如果 M 到又有腹瀉情況,可以搵醫生檢查下有冇子宮內膜異位症。 中醫學認為:一般腸胃差或兼有情緒容易激動緊張嘅姊妹們比較容易有咁嘅問題出現,因為呢兩個問題都會令身體裡面嘅氣行得冇咁好,久而久之腸胃就唔健康。加上 M 到或飲食因素等影響,就更容易有經期腹瀉嘅問題出現。 以上都只係簡單介紹,想知多 D 可以嚟糖不甩問! ** 識揀, 一定問糖不甩! discuss.stickyricelove.com

環保月經杯,經期活動自如的好幫手

環保月經杯,經期活動自如的好幫手 (產品由 Sally's Toy贊助推介) 第一次接觸月經杯(又稱月亮杯),筆者覺得月經杯是很奇怪的月事用品,怎麼會有人用小杯子裝經血呢?怎麼把杯子放進去陰道呢? 直到身邊有朋友嘗試了月經杯,看見她們把厚厚的衛生棉拋諸腦後,完全沒有了悶熱和擔心外出帶不夠衛生棉的煩惱,筆者就下決心要試一試月經杯。 之前筆者只用過衛生棉和導管式棉條,對月經杯的認識近乎零。跟隨朋友的建議,筆者決定轉用瑞典Intimina Lily Cup,不但省下每月買衛生棉的費用,更減少衛生棉對環境的污染。 月經杯按照女生的體型和身體狀況(生育與否、流量多少、陰道內壁強度)而分尺寸。筆者按照流量和血塊多的問題,選擇了Intimina Lily Cup Compact B,它可以摺疊成餅乾大小,方便隨身攜帶。 把月經杯放進陰道,的確需要幾次練習。首先,我們需要把月經杯摺疊成蝴蝶酥的形狀(C-Fold),用手指捉住尾部,往陰道內輕輕地推。如果你覺得有點困難,可以塗上一點水性潤滑劑,令月經杯更容易放入陰道。陰道口的肌肉有足夠的彈性,能讓手指順利地將月經杯向內推。由於Lily Cup具備靈活的彈性,不用兩秒就會在陰道內彈開, 形成真空的狀態,防滲漏設計能準確地裝載經血。筆者第一次感受晚上不用擔心側漏的舒適,月經期間終於能以舒服的睡姿入睡。 第一天和第二天的流量比較多,筆者需要每四小時到廁所將月經杯取出,倒一次經血,用食水清洗後再放入陰道。第三天流量減少之後,月經杯放在體內12小時都沒有側漏問題。有時候陰道壁會有一些殘餘經血弄髒內褲,所以再加一片護墊或者布護墊就沒問題了。 筆者自從用了月

糖不甩最新一期專題

糖不甩最新一期專題,會以女生的月事為主。 可能男仔會話:「女仔M到都唔關我事!」咁就錯啦,女朋友M之前個幾日脾氣特別差?M個陣可唔可以做愛?如果女仔M痛,你可以做d咩照顧佢? 各位姊妹,女性一生人要經歷幾百次月經,點可以唔知一d關於身體護理的小貼士?或者知道更多環保舒適的月事產品?經痛係咪必然? 想知多d,記得留意糖不甩!

糖不甩材料之一

糖不甩材料之一 TEXT:映均 大家好,我是糖不甩的網絡管理員蘇映均,就讀於香港浸會大學人文及創作系創意及專業寫作課程四年級。我參與糖不甩的運作已一年半,主要負責糖不甩的專欄、網站、討論區等工作。剛參加糖不甩的時候,我以為糖不甩是一個隸屬於其他機構的組織。但是,當我認識了義工同伴的時候,我就知道糖不甩是一個由年輕人發起的獨立全義工運作NGO,致力與年青人分享可靠的性健康資訊。 為什麼叫糖不甩?因為糖不甩是一個香港道地的甜蜜小食,我們希望大家談論性的時候,能像討論甜品一樣正面、自然。很多人會叫錯我們的名字,例如:甜甜圈、糖黏豆、麥提莎等等,但我們是在香港誕生的非政府機構,當然是選擇香港小食代表我們的精神,希望大家平時吃糖不甩的時候會想起我們,哈哈。 我們的核心成員分別是創辦人J小姐、項目統籌Ivan和Jappy、秘書Nelson、我。我們幾位糖人,平日需要兼顧學業,以義工身份負責不同的工作、定期開會確保糖不甩會不斷為公眾帶來有趣而實用的活動和資訊。 每一天,我都會在糖不甩的討論區答問題,每星期,我都會和義工們寫文章,確保專欄和網站能不斷提供新文章給我們的讀者。很多人問我:這份工作辛苦嗎?你怎樣同時兼顧學業、兼職和義工的事務?沒錯,這份義工工作是辛苦的,但當我收到服務使用者的道謝,當我知道他們主動向伴侶說出想法,當我知道他們在醫生處方下獲得事後丸或者是正確使用避孕方法,我都更進一步感到這份工作的意義。 糖不甩尊重不同宗教價值和社會上的不同價值觀,我們相信年輕人在有足夠性知識的情況下,能為自己做決定。性教育不只是包括性行為,更包括生理健康、戀愛人際關係、婚姻生育、性傾向等

生日日期

生日日期 by PY 當我很喜歡一個人的時候,我便想知道對方的生日日期。 我總是忘記大廈的保安密碼,卻從不會忘記家人、好友及情人的生日日期。明明都只是數字而已,但當這些數字與自己喜歡的人扯上了關係,腦袋自然有方法記住它們。 隨著年齡漸長,我沒有再如以往般積極地為朋友慶祝生日,但我還是會把好朋友的生日日期標明在Schedule book上。 不是我怕自己會忘掉對方的大日子,而是當我一看到Schedule Book上的日期便想起了對方。 不知道你又有沒有類似的小習慣,我以往甚至會把情人的生日日期用作手機或email的password。 或許華人都不習慣把愛掛在口邊,至少害羞的我無法把愛字說出口,但這些小習慣都只是換個方式去證明我愛他們吧。 某夜,密友問我吳小姐的星座是什麼。我答我不知道,原來我連她的生日日期也不知道。 「為什麼你會不知道呢?你不是很喜歡她嗎?」 在回想這兩道問題時,我是打從心底裡覺得吳小姐的生日日期不重要。 我沒有在Schedule Book上標明她的生日日期,她的名字卻常常出現在我的日記裡。 對,我很喜歡這個人。可是啊,我發現自相識以來我每一天都慶幸和感激她的存在。不論她是在哪一天出生,於我而言她已經是世界上最美好的存在。若可能的話,我希望我終有日可以親身把這個想法告訴她。 ** 識揀, 一定問糖不甩! discuss.stickyricelove.com

能令我愛上的是靈魂,不是性別

能令我愛上的是靈魂,不是性別 By Ida的小雲 我倆相識了近十年,當中發生過的事情有太多,難以一一交代。我們不是情侶,她卻一次又一次地影響了我對愛和性的看法。 我們於青春期時相識。那時我剛與初戀男友分手,而她才剛與初戀女友開始交往。縱然彼此的成長的背景和生活圈子截然不同,我倆卻總是無時無刻通過電話和SMS聊天。 她是我有生以來的第一個同志朋友。 關於她的性取向,我是從她在Qooza上所顯示的個人資料所得知的 (天啊,千禧年出生的孩子知道什麼是Qooza嗎?) 。她和她的初戀女友都不是Tom-boy,沒有人能看得出她們是女同志。即使二人在人前顯得很曖昧,但基於雙方都是女生而不是男生,再親密大家也以為她倆只是好朋友。 事隔很多年後,我才發現一個人的外表和打扮是基於衣著喜好,而不是性取向。當年有很多人常問她一個愚蠢的問題:「到底你和你的女朋友當中,誰是扮演男生的角色呢?」她倆明明就是女同志,兩個人都是女生。我有密友是男同志,他曾對我表示他需要在戀愛關係中扮演女性的角色,我為他的想法感到可悲。一段戀愛關係中,為什麼一定要有人去扮演男生或女生的角色呢?大概這就是異性戀霸權所引起的誤解吧。 另外,即使兩個女孩子十指緊扣,大部份人都會認為這是女生之間表現友好的行為。如果換成是兩個男生十指緊扣呢?大家便會皺眉笑說:「很Gay!」 「愛上和自己擁有相同性別的人到底是怎樣的一回事?」那時候的我完全不能理解同志的心態,但別人的性取向從來都不是我交朋友時會考慮的因素。 某天,這位朋友居然和我表白了,並順速與初戀女友分手。我沒有答允,但我早已忘記了自己是用什麼理由