食呢D都可以壯陽？
小米投稿
男仔咁care自己嘅性能力，係咪成日都想搵方法令自己勁D呢。糖不甩係臨近歲晚，有好嘢益你哋！與其怕羞研究偉哥或者試食D奇怪嘅藥，不如食呢D啦。
根據中醫藥理，以下幾種常見食物有補腎作用，對壯陽有幫助㗎！
核桃：就咁食（每日食少少）、煲粥
韭菜（又名壯陽草，種子"韭子"中醫入藥作補陽用）：韭菜炒蛋、韭菜包
杜仲：杜仲煲豬骨湯、杜仲粥（杜仲係常見煲湯材料）
而海鮮例如蠔、蝦等等，則有助提升性慾。好多人認為生蠔有效，就狂食生蠔，導致屙肚。其實，海鮮無論係生食定係熟食，都有提升性慾ge效果。
大家食得健康，作息定時，自然做咩都精神D！
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