自我乳房檢測

糖不甩逢星期二在 HOKK fabrica與大家見面！:) 「怎樣自我檢查乳房腫塊？首先，自我檢測建議在經期後一星期後進行，這是體內的雌激素水平穩定，乳腺並沒有因為雌激素原因腫脹。用三隻手指並排環繞乳房，順時針按壓一周，檢查乳房有沒有一些硬塊。按壓完乳房四周，就可以按壓腋下的淋巴腺，檢查有沒有硬塊。」