環保月經杯,經期活動自如的好幫手 （產品由 Sally's Toy贊助推介）

第一次接觸月經杯(又稱月亮杯)，筆者覺得月經杯是很奇怪的月事用品，怎麼會有人用小杯子裝經血呢？怎麼把杯子放進去陰道呢？

直到身邊有朋友嘗試了月經杯，看見她們把厚厚的衛生棉拋諸腦後，完全沒有了悶熱和擔心外出帶不夠衛生棉的煩惱，筆者就下決心要試一試月經杯。

之前筆者只用過衛生棉和導管式棉條，對月經杯的認識近乎零。跟隨朋友的建議,筆者決定轉用瑞典Intimina Lily Cup，不但省下每月買衛生棉的費用，更減少衛生棉對環境的污染。

月經杯按照女生的體型和身體狀況（生育與否、流量多少、陰道內壁強度）而分尺寸。筆者按照流量和血塊多的問題，選擇了Intimina Lily Cup Compact B，它可以摺疊成餅乾大小，方便隨身攜帶。

把月經杯放進陰道，的確需要幾次練習。首先,我們需要把月經杯摺疊成蝴蝶酥的形狀(C-Fold),用手指捉住尾部,往陰道內輕輕地推。如果你覺得有點困難,可以塗上一點水性潤滑劑,令月經杯更容易放入陰道。陰道口的肌肉有足夠的彈性，能讓手指順利地將月經杯向內推。由於Lily Cup具備靈活的彈性，不用兩秒就會在陰道內彈開, 形成真空的狀態,防滲漏設計能準確地裝載經血。筆者第一次感受晚上不用擔心側漏的舒適,月經期間終於能以舒服的睡姿入睡。

第一天和第二天的流量比較多,筆者需要每四小時到廁所將月經杯取出,倒一次經血,用食水清洗後再放入陰道。第三天流量減少之後,月經杯放在體內12小時都沒有側漏問題。有時候陰道壁會有一些殘餘經血弄髒內褲,所以再加一片護墊或者布護墊就沒問題了。

筆者自從用了月經杯後,就完全沒有使用衛生綿了,晚上連特別的生理內褲都不用穿。無論是做運動,旅行還是上班,都不擔心側漏問題,更能放心地穿著淺色的褲子和裙子。

月經杯放入陰道後,就像棉條一樣,你不會感到不適。月經杯比棉條更優勝的就是,棉條遇到血塊或是吸收足夠經血後,會令小腹有漲漲的酸軟感,而月經杯就沒有這個問題。另外,月經杯並不會造成經痛,因為筆者在經痛時輪流使用月經杯、衛生棉和棉條,發現無論是使用哪一類月事產品,經痛的程度都是一樣。經痛是子宮快速收縮而造成的,因此月事用品與經痛的程度沒關係哦。

在香港,月經杯還不普及,暫時只有一家公司售賣Intimina Lily Cup。月經杯可用沸水消毒,月經杯由醫學級矽膠製成，可用五至十年。相比起棄置一大堆塑膠製成的衛生棉,或是忍受悶熱搔癢,月經杯是一個更清爽環保的選擇。

女性一生平均要經歷四百次月經,想令經期更舒適環保,不妨試試月經杯或布M巾這類減少污染又令經期舒適的月事用品吧,找一個舒服的方法度過經期,絕對讓我們更舒適自在。

TEXT: 映均