上次講過過多月經, 咁過少又係點呢? 又聽下華生點講!!

什麼是月經量少?

月經量少又稱之為月經過少和經水澀少，一般認為經量少於30毫升，相當於西醫月經不調。

其病因有虛實之分

虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少

實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。

一般多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃雞、肉、魚、蝦、黑豆、胡桃仁等滋補性的食物。

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