有日本《慾經》(Kama Sutra) 之稱的《江戶四十八手》，是江戶花魁美人長保魅力的神奇秘方。本節活動將運用受《江戶四十八手》啟發的瑜伽動作並融合凱格爾運動（Kegel exercise)，幫助大家運動下半身肌肉。整套瑜伽動作，藉着伸展骨盆底的恥骨尾骨肌和訓練股關節周圍的肌肉來改善經前症狀、產後尿失禁等問題，更能令你性福美滿！