[實體活動－活動登記] WELL1001 Namaste: 養宮瑜伽

注意：是次節目為實體活動，並需穿着適當運動衣物參加。

讓參加者了解子宮週期的調養方法，並透過一連串瑜伽動作及按摩手法，讓大家找到與子宮好好相處的小竅門。 另外，學習針對子宮週期做合適的瑜伽動作，保持氣血暢通，令大家擁有青春、美麗與健康。 

名額： 15人*

*網上報名後本會將會以WhatsApp/Signal聯絡閣下，煩請回覆短訊以確定報名名額。報名先到先得，以回覆本會訊息時間為準。

場地符合政府的換氣量要求，故參加者於課堂進行期間可以選擇不佩戴口罩。

導師：Apple 

Apple 曾經修讀中醫文憑，但因工作壓力令身體和心靈失衡，為了追求身心健康的生活， 2013 年開始接觸瑜伽，2016年開始教授瑜伽。2018 - 2020 年更學習紥肚，成為紮肚、催乳、子宮護理師助教，對於教授女性子宮保養，經驗豐富。

場地贊助：ANGELLEEYOGA

ANGELLEEYOGA於2017年成立，現時共有六間分館，分別位於旺角、尖沙嘴、荔枝角、觀塘、荃灣、石門。ANGELLEEYOGA每星期提供超過250節課堂，包括空中瑜珈、空中吊環，瑜伽輪、香薰瑜伽、哈達、倒立、深層拉筋、開髖、後彎等不同專業瑜珈課程。